论穿专业羽毛球鞋的重要性

来源:楚天运动频道 编辑:xxf742271785 发布时间:2016年12月20日 点击数:

  羽毛球鞋作为羽毛球主要装备之一,个人认为其重要性仅次于羽毛球拍。根据羽毛球运动特点分析,专业羽毛球鞋与非专业的运动鞋之间存在着很大的区别,下面我们就对穿专业羽毛球鞋有多重要进行讨论。

 
  一、为什么打羽毛球一定得穿羽毛球鞋?
 
  专业羽球鞋主要针对羽球运动的专门特性所设计。不管是前后、左右的快速转变方向;还是各种步法,如:急停、回位、快速向前、左右侧移、交叉步、弓箭步与跳跃等动作。穿羽球鞋上场才能让双脚在瞬间移动时,提供稳定的左右侧向移动、舒适的鞋面包覆与良好的抓地力。再者,由于羽球运动需具备迅速、敏捷地救球,因此羽球鞋也诉求轻量化。有些球友在打羽球时穿着慢跑鞋,当快速移动变化时容易让脚掌在鞋内翻动。因为慢跑鞋主要是以「前后方向」的运动模式来开发设计的。但专业羽球鞋比慢跑鞋多加强设计了「左右侧向移动」的运动模式。由此可知,慢跑鞋面的左右包覆性就没有专业羽球鞋来得好,所以容易让脚掌在鞋内滑动,造成脚趾头受到挤压,或是救球时发生脚趾头伸肌腱末端断裂,严重的话还会引发脚踝扭伤等运动伤害。由此可知,穿专业羽球鞋上场打球才能有效避免双脚的运动伤害。
 
 
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  二、为什么室内鞋无法取代专业羽毛球鞋?
 
  通常所说的室内鞋是指生胶鞋底的球鞋,比如桌球鞋、排球鞋、羽毛球鞋都是属于室内鞋的一种,虽然以上三者都是属于室内运动,但因运动特性与型态的不同,鞋底生胶纹路也大大不同!羽毛球运动需要许多前后左右快速移动的动作,所以鞋底生胶纹路多为放射状,且羽球鞋需强调耐磨、止滑、包覆及稳定性功能。而桌球运动因为前后移动范围较小,左右横向移动机会较多,所以桌球鞋比较强调避免瞬间垂直冲击与瞬间急停的侧翻伤害。排球鞋则因为跳跃动作居多,故采用较多高筒包覆设计以保护踝关节。
 
  三、如何选择合适的羽毛球鞋呢?
 
  对于羽毛球鞋的选择,建议选择较为合脚的尺寸,以减少因预留长度时所造成鞋子与足部在运动时产生的滑动情况,建议运动鞋的尺寸与足部的长度符合,不用特意预留大一号。每次运动完时得将鞋子放置在阴凉通风处,如果常常运动的球友,建议准备两双鞋,轮流替换穿着能使鞋子获得休息,延长鞋子的使用寿命。
 
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