羽毛球基础技术之平挡球

来源:原创 编辑:admanager 发布时间:2009年10月02日

    挡球技术略似抽球,但击球点近身,只能用臂、腕、指发力这主击球,球飞行形式与抽球相同,行程短,打到对方前场或中场,挡球应尽可能争取高击球点,所以多用于双打和混双中。 

 

挡球技术分为正、反手两种手法。

 

正手挡球动作要领:

准备动作:两脚开立面对网,上体直立。 
引拍动作:屈肘,前臂外旋伸展腕,手指放松握拍。 
击球动作:持拍臂前伸,前臂内旋,屈指发力握紧拍子向前下方击球,上臂有制动动作。
随前动作:因击球动作惯性小,击球后应立即收拍于体前。

 

反手挡球动作要领:
准备动作:与正手挡球动作相同。 
引拍动作:对着来球向反手一侧抻拍,屈肘,转换成反手握拍,伸展腕,手指入松握拍。 
击球动作:伸前臂,外旋,保持伸展腕,屈指发力握紧拍子向前下方击球,上臂做制动动作。 
随前动作:与正手挡球基本相同。


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