后场头顶区落地步伐小技巧

来源:楚天运动频道 编辑:believe 发布时间:2009年12月19日

  

 

 

 

 

 

后场击球落地示例

 

    以右手手握拍为例,在接应对方击到后场头顶区时,落地前,左脚应仅可能的往后拉伸,这样的好处在于容易调整身体重心,便于将重心放在双脚中央,落地后能立即借力往前场回动。因头顶区接球向后的惯性较大,如果在落地时左脚没有往后拉伸,或拉伸得不够,那么落地后就很容易造成重心偏后,难以回动,如果有朋友在打球时有这方面上的问题,可以试试以上提示方法。
 


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