- 羽毛球准备动作的重要性
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5月22日消息，在羽毛球比赛中，运动员的智慧、技能、气质等，都是通过羽毛球技术表现出来的。衡量一个爱好者掌握和运用各种技术动作的能力，主要看他在完成各种技术动作时，是否具有准确性和时效性；在各种困难和复杂的条件下
- 起跳杀球怎样控制身体重心
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5月起跳杀球，空中如何控制身体重心？身体重心的控制，主要是腰腹力量起主要作用。如果腰腹力量足够，那么在发力杀球之后，你就可以控制住自己的身体重心，而且可以很快地为下一拍回球做好准备。
- 怎样增强步伐连贯性和灵活性
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5月18日消息，如何增强步法的连贯性和灵活性？步法的连贯主要还是需要熟练。如果有条件的话，每周最好能有两三次专门的步法练习，保证自己能在最短的时间内运用最正确的步法。
- 正手挑球准备阶段下肢运动分解
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5月17日消息，以下是对正手挑球准备阶段的下肢运动研究：过程和目的：做出判断并快速起动，为迅速向来球方向移动创造条件。
- 羽毛球挑球技术的重要性
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5月16日消息，羽毛球运动要求运动员具备全面的技术、良好的心理和身体素质。从技术角度来讲，后场、中场技术同然重要，但前场技术的优劣越来越成为比赛双方为了取胜而必须要展开攻守争夺的重要技术。
- 优秀混双组合必备特点
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5月15日消息，按照羽毛球的专业标准，称得上优秀的混双组合，必具以下特点：女队员有很好的控网技术，包括跟进逼压意识，娴熟的网前技术和连贯封网能力；
- 肖杰：中场勾对角技术要领(图示)
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5月14日消息，接杀球勾对角在比赛中是一项很常见的技术。运用得好，往往能有效地打乱对手的节奏，抑制对手杀球后直接上网进攻的战术意图。以下是正手勾对角技术的动作要领：
- 林丹模仿四大高手接发球(图+视频)
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5月11日消息，在比赛中，如果接发球处理得好，既可以给对手造成很大的威胁，同时也为自己接下来的第二拍、第三拍创造更好的进攻机会。下面我们来玩一个好玩的游戏，我来演示一下当今世界四位最优秀男子单打选手的接发球动作。
- 汪鑫：羽毛球正确的发球(图)
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5月10日消息，发球对于一场比赛至关重要，能否在一场比赛中占尽先机，这个问题我来帮你解决。发球站位要点：双脚要与肩同宽；眼睛要看着对方，而不能看着地板或者是球；持拍手要在腰部这个位置，不能太高，也不能太低。
- 学羽毛球假动作的四个基本原则
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5月9日消息，在羽毛球比赛中，有很多精妙的假动作。一一举例也很难全部概括，不过想要学好假动作必须坚持以下基本原则：
- 假动作神奇领域：网前假动作
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5月8日消息，在羽毛球网前这个区域，有很多精妙的地方。这里有许多技术动作，比如网前的搓、拨、放、勾、推等等，也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。
- 羽毛球正手发球假动作一二
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5月7日消息，下面介绍两个正手发球的假动作：假动作一：站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。
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