羽毛球运动最容易发生急性损伤的部位

来源: 编辑:sugar 发布时间:2009年11月12日

  羽毛球运动损伤多种多样,最容易发生的急性损伤有:膝关节损伤,跟腱断裂,腰肌扭伤,跟腱断裂,踝关节扭伤,大腿肌肉拉伤。
 

  运动损伤发生率表:

 

受伤名称 人数 发生率 重复受伤人数 重复受伤发病率
手腕损伤 275 36.37% 145 52.73%
肩袖损伤 240 31.74% 122 50.83%
踝关节扭伤 207 27.38% 102 49.28%
腰肌扭伤 181 23.94% 108 59.67%
足跟痛 162 21.42% 74 45.70%
大腿肌肉群拉伤 141 18.65% 60 42.55%
膝关节韧带扭伤 103 13.62% 64 62.14%
网球肘 86 11.37% 46 53.49%
手指受伤 79 10.44% 32 40.51%
小腿骨肉群拉伤 51 6.74% 20 39.22%
眼部损伤 25 3.3% 1 4%
骨折 9 1.19% 3 33.33%
跟腱断裂 6 0.79% 3 50%

 

  从上表可以看出,最容易受伤的是手腕处,受伤患病率为36.37%,其次是肩袖和踝关节处,受伤患病率为31.74%和27.38%。

 

    而在专业运动员中,最容易受伤的部位则是踝部和足部,这是由于专业运动员在训练中运动量过大而引起的。

 

    在羽毛球大众健身爱好者中,手腕和肩袖处容易损伤的主要原因是他们在打球中技术动作不够规范。

 

    所以为了避免上述损伤的发生,大家一定要多多注意自己的技术和动作,尽量减少运动伤害。
 


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