打羽毛球姿势不对容易发生哪些危害最新内容
   打羽毛球技术好不好,打羽毛球时标准姿势与运动前热身一定不能少。原因是不正确的打羽毛球姿势以及没有充分热身,可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤,其中“网球肘”是大家了解比较多的,其实,像“高尔夫肘”、“头臼撞击综合征”以及关节软骨撕裂等,也都可能是由羽毛球运动不当引起的。
小孩子学羽毛球到底能得到什么
高温天气打羽毛球要注意科学饮水
   很多羽毛球爱好者喜欢在夏天打羽毛球,既享受了打羽毛球的乐趣,又能通过排汗将体内毒物快速排出,提升身体机能。但是在高温天气打羽毛球,快速排汗也别忘记了科学饮水。
打羽毛球怎样防止胳膊粗腿粗
   女性羽毛球爱好者很多都有这样的苦恼,爱打羽毛球却又担心胳膊和腿变粗不好看,怎么办?根据分析了解,打羽毛球大部分情况下是手臂变粗,腿部变细,而出现胳膊粗腿粗的情况最大可能是动作不规范。下面我们为您支招,只要每次打完球后按照下面的方式进行放松,既可以缓解疲劳,又能避免使胳膊和腿变粗。
孩子打羽毛球有意想不到的好处
   打羽毛球的好处非常大,时常有人问小编,那5-16岁的孩子打羽毛球又有哪些好处呢?为了让众多小小运动员的家长了解更多信息,小编特别整理了小孩子打羽毛球的好处与能带来哪些变化。
常打羽毛球可缓解身体亚健康困扰
   身体亚健康是现代上班族的通病,这种亚健康并非疾病状态,不能靠医生诊治。如何摆脱亚健康状态呢,羽毛球运动能缓解各种亚健康问题,通过经常打羽毛球可有效解决身体亚健康困扰。
羽毛球扣杀请当心肩膀受伤
   近几年运动健身热兴起,因运动造成的身体损伤也屡见不鲜,为降低羽毛球爱好者运动损伤几率,小编特别整理了一些关于运动损伤知识,而本章讲解的是羽毛球扣杀造成肩膀受伤。
打完羽毛球不宜立刻洗澡
   打完羽毛球后满身大汗,有些球友就会马不停蹄的赶往洗澡间冲凉。其实这是一种错误做法,更有甚者会引发心脏类疾病。因此小编特别整理了一些羽毛球运动后注意事项,以供广大球友学习观赏。
羽毛球场上打到眼睛应该怎么办
   羽毛球场上突发伤害虽然不多,但也不能说绝对没有,这不前段时间韩国老将李炫一就不幸打到眼睛。当直播镜头放到李炫一肿大充血的眼睛时,小编都不禁为其捏了把冷汗,不过好在最后被确诊为皮肉伤。在此小编以李炫一为训,提醒广大球友羽毛球场上不幸打到眼睛,千万不能乱揉眼睛。
中老年打羽毛球应遵守这三项原则
   中老年人打羽毛球需做好心血管疾病的预防,据国外资料显示,中老年人运动时发生非外伤意外中,心血管意外高达90%,为此小编给各位喜欢打羽毛球的中老年朋友提个醒:作好预防极其重要。
羽毛球等持拍运动受健康学家认可
   人都言羽毛球是一项老少皆宜的运动,究竟是否属实呢?下面就让我们听听健康科学系专家们怎么说。
长期坚持打羽毛球 身体能有哪些变化
  坚持打羽毛球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。
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