谈一双合适的羽毛球鞋有多重要

来源:楚天运动频道 编辑:xxf742271785 发布时间:2017年02月27日

  讨论到打羽毛球为什么要穿专业羽毛球鞋,不了解羽毛球的人会认为不就一双鞋嘛,而对羽毛球有所了解的人,就一定会知道一双合适的羽毛球鞋非常重要。一双合适的羽毛球鞋究竟有多重要,下面就让我们来讨论一下。

 

羽毛球鞋

 
  1.保护膝盖
 
  打羽毛球是一项对脚下功夫要求高的运动。打一场球,各种急停、快速启动、急速转向、交叉步、马步、单脚跳等动作轮番上演,在这个过程中,脚掌、脚踝和膝盖都承受着巨大的压力。
 
  因为打羽毛球保护不当而造成的膝盖损伤当中,半月板磨损是最糟糕的情况——因为损伤不可逆。半月板的损伤,正是由于承受的压力过大引起磨损所致。
 
  我们行走时膝关节承载负荷为我们自身体重的2-3倍,下楼梯时接近5倍。如此大的压力,都由半月板独自承担缓冲吸震的功能。如果在打羽毛球时没有穿一双具备良好缓震功能的球鞋,对半月板的损伤可想而知。
 
  2减少扭伤
 
  打球过程中的侧向移动多,所以羽毛球鞋的整体稳定性比较高,以保证运动过程中产生的形变小,降低脚踝扭伤的风险。
 
  羽毛球鞋对脚踝防护,主要是通过在脚踝部位使用硬质材料,以降低运动过程中的鞋体形变。这与篮球鞋的高帮设计不一样,因为高帮会对脚步灵活性有影响。
 
  此外,较高端的羽毛球鞋在鞋头的外侧也会有加固设计,给脚掌提供支撑。
 
  羽毛球鞋的底部中间凹进去的地方(鞋中底)还有支撑片,目的也是为了让鞋子更稳固,降低侧向移动时扭伤脚的风险。
 
  3.保证正常发挥
 
  羽毛球场的地板多为木板或塑胶地面,为了获得更好的抓地力,羽毛球鞋大多使用牛筋底,这与常见跑鞋的防滑设计不一样,因为后者更多是针对水泥地面进行防滑设计,而且侧向的抓地力不如羽毛球鞋。
 
  羽毛球鞋对于羽毛球选手赛场表现影响很大,因为建议广大球友在选择羽毛球鞋时要谨慎对待,选择一双“合脚”且舒适的羽毛球鞋。
 
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羽毛球鞋

 

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