周天成参加三天赤足训练 预计周四出发参加世锦赛

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2019年08月13日

   2019羽毛球世锦赛开赛在即,中国台北名将、世界第二周天成自费参加了三天的赤足训练课程,用来提升自己。本周四,周天成将飞往巴塞尔准备出战世锦赛。

 
  周天成此次与理疗师高敏珊一同参与赤足训练,通过课程了解脚底延伸的筋膜线如何影响身体各部位机能,他说:“这算是预防的概念,知道得更多,也能避免运动伤害发生。”
 
  透过赤足训练学习如何运用对的施力点,调整姿态减少代偿。周天成认为,不只是羽球员,只要是运动选手都很需要,“如何从正确姿势发力,也能知道在场上如何更省力,这对球员来说十分重要。”
 
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